Christopher Ward & Ben Ward HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:09:05 | HyCoach

Christopher Ward & Ben Ward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:05
순위: #743
연령별 순위: #147
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christopher Ward

Ben Ward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:24 (45%)

Stations27:02 (39%)

Roxzone10:43 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+6.4%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:09	492
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:58	1342
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:34	1214
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:04	770
Running 5	3:44	-
Rowing	4:35	971
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:29	673
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:38	988
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:35	934
Running Total	31:24	673
Roxzone Total	10:43	814