Sam Raven & Jonathan Atkinson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:31 | HyCoach

Sam Raven & Jonathan Atkinson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:31
순위: #917
연령별 순위: #96
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Raven

Jonathan Atkinson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:25 (44%)

Stations29:32 (41%)

Roxzone10:37 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+9.7%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:09	511
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:50	1019
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:29	1122
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:18	975
Running 5	3:54	-
Rowing	4:38	1109
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:42	1275
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:24	1527
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:02	1561
Running Total	31:25	676
Roxzone Total	10:37	779