Richard Oakley & Jonny Hare HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:51 | HyCoach

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Richard Oakley & Jonny Hare HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:51
순위: #2018
연령별 순위: #446
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Oakley

Jonny Hare

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:38 (44%)

Stations28:51 (40%)

Roxzone11:26 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+9.8%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:07	398
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:53	1154
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:38	1267
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:01	1471
Running 5	4:04	-
Rowing	4:38	1104
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:32	821
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:38	993
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:24	1381
Running Total	31:38	707
Roxzone Total	11:26	1071