William Hague-Blundy & Mark Dibden HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:00 | HyCoach

William Hague-Blundy & Mark Dibden HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:00
순위: #2036
연령별 순위: #452
카테고리: DOUBLES · OPEN

William Hague-Blundy

Mark Dibden

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:59 (46%)

Stations28:05 (39%)

Roxzone11:00 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+3.4%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:23	1088
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:03	1464
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:51	1474
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:04	767
Running 5	4:10	-
Rowing	4:41	1192
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:49	1475
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:48	1137
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:26	779
Running Total	32:59	898
Roxzone Total	11:00	929