Tom Frake & Ben Davies HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:01 | HyCoach

Tom Frake & Ben Davies HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:01
순위: #947
연령별 순위: #276
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Frake

Ben Davies

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:12 (45%)

Stations29:22 (41%)

Roxzone10:33 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+9.2%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:31	1353
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:51	1063
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:54	1493
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:04	1488
Running 5	3:47	-
Rowing	4:40	1168
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:28	627
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:36	960
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:18	1343
Running Total	32:12	775
Roxzone Total	10:33	757