Mark Spratt & Harry Wiltshire HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:33 | HyCoach

Mark Spratt & Harry Wiltshire HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:33
순위: #2698
연령별 순위: #754
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Spratt

Harry Wiltshire

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:29 (52%)

Stations24:33 (32%)

Roxzone12:36 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+5.4%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:07	425
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:34	258
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:42	138
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:20	160
Running 5	4:49	-
Rowing	4:20	433
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:16	123
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:28	839
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:46	1056
Running Total	39:29	1554
Roxzone Total	12:36	1391