David Noakes & Aaron De Rama HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:19:51 | HyCoach

David Noakes & Aaron De Rama HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:51
순위: #3026
연령별 순위: #823
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Noakes

Aaron De Rama

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:50 (47%)

Stations28:33 (36%)

Roxzone13:34 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+11.4%20.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:22	1045
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:05	1500
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:45	1385
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:41	1251
Running 5	4:51	-
Rowing	5:13	1703
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:09	1752
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:31	893
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:47	137
Running Total	37:50	1453
Roxzone Total	13:34	1567