Jack Smith & Nathan Humphreys HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:24:20 | HyCoach

Jack Smith & Nathan Humphreys HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:20
순위: #1557
연령별 순위: #287
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jack Smith

Nathan Humphreys

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:58 (49%)

Stations30:23 (36%)

Roxzone13:05 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+15.8%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:43	1633
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	491
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:43	1361
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:35	1662
Running 5	4:57	-
Rowing	4:21	461
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:55	1589
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:58	1289
Running 8	7:29	-
Wall Balls	5:29	1409
Running Total	40:58	1619
Roxzone Total	13:05	1481