Adam Graham & Nile Sinclair-Fosbury HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:25:58 | HyCoach

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Adam Graham & Nile Sinclair-Fosbury HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:25:58
순위: #3448
연령별 순위: #387
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Graham

Nile Sinclair-Fosbury

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:12 (50%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone14:22 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+1.9%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:25	1172
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:13	1620
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:22	973
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:44	446
Running 5	5:37	-
Rowing	4:44	1263
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:23	400
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:03	1339
Running 8	7:20	-
Wall Balls	5:35	1449
Running Total	43:12	1696
Roxzone Total	14:22	1653