Matthew Francis & James Watt HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:27:03 | HyCoach

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Matthew Francis & James Watt HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:27:03
순위: #3504
연령별 순위: #463
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matthew Francis

James Watt

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:35 (50%)

Stations29:29 (34%)

Roxzone14:04 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+18.2%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:19	938
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:35	331
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:21	958
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:31	1141
Running 5	5:41	-
Rowing	4:55	1492
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:58	1635
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:44	1630
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:06	1257
Running Total	43:35	1705
Roxzone Total	14:04	1631