Mark Seymour & Richard Randall HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:47 | HyCoach

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Mark Seymour & Richard Randall HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:28:47
순위: #3586
연령별 순위: #238
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Seymour

Richard Randall

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:48 (46%)

Stations32:22 (36%)

Roxzone15:42 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+14.4%20.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:35	1464
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:52	1126
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:48	1433
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:19	1592
Running 5	5:37	-
Rowing	4:56	1508
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:47	1415
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:41	1613
Running 8	7:34	-
Wall Balls	6:24	1622
Running Total	40:48	1614
Roxzone Total	15:42	1736