Alex Sterling & Ian Sterling HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:30:39 | HyCoach

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Alex Sterling & Ian Sterling HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:39
순위: #3651
연령별 순위: #788
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Sterling

Ian Sterling

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:03 (49%)

Stations32:38 (36%)

Roxzone14:01 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+10.5%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:36	1499
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:41	570
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:49	1448
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:03	1735
Running 5	5:38	-
Rowing	4:39	1149
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:06	1733
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:00	1312
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:44	1675
Running Total	44:03	1719
Roxzone Total	14:01	1621