Douglas Nowers & Brad Abbott HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:31:18 | HyCoach

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Douglas Nowers & Brad Abbott HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:31:18
순위: #3673
연령별 순위: #937
카테고리: DOUBLES · OPEN

Douglas Nowers

Brad Abbott

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:44 (46%)

Stations33:07 (36%)

Roxzone16:32 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+24.6%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:39	1555
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:00	1385
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:28	1105
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:00	1730
Running 5	4:59	-
Rowing	4:55	1491
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:47	1404
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:46	1637
Running 8	7:39	-
Wall Balls	6:32	1648
Running Total	41:44	1655
Roxzone Total	16:32	1765