Matt Paczensky & Mark Gostelow HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:35:34 | HyCoach

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Matt Paczensky & Mark Gostelow HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:35:34
순위: #3769
연령별 순위: #95
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matt Paczensky

Mark Gostelow

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:08 (46%)

Stations36:02 (38%)

Roxzone15:29 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+13.0%20.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:43	1627
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:12	1610
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:09	1626
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:46	1699
Running 5	5:27	-
Rowing	5:34	1780
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:17	1789
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:45	1763
Running 8	8:20	-
Wall Balls	6:36	1658
Running Total	44:08	1724
Roxzone Total	15:29	1724