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Amy Captain & Mirella Goda HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:52
순위: #124
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amy Captain

Mirella Goda

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:48 (45%)

Stations26:50 (39%)

Roxzone10:18 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km-0.9%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:50	304
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:38	209
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:44	427
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:14	139
Running 5	3:48	-
Rowing	4:50	114
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:30	144
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:03	194
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:01	338
Running Total	30:48	54
Roxzone Total	10:18	67

Amy Captain & Mirella Goda HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:07:52 | HyCoach