Polly Harding & Katherine Portal HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:09:00 | HyCoach

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Polly Harding & Katherine Portal HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:00
순위: #191
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Polly Harding

Katherine Portal

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:00 (51%)

Stations23:03 (33%)

Roxzone11:00 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+1.5%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:25	6
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:44	386
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:08	47
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:07	40
Running 5	4:23	-
Rowing	4:44	54
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:25	71
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:13	6
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:17	5
Running Total	35:00	300
Roxzone Total	11:00	159