Beckie Hodgson & Amy Follos HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:24 | HyCoach

Beckie Hodgson & Amy Follos HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:24
순위: #488
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Beckie Hodgson

Amy Follos

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:42 (46%)

Stations28:30 (39%)

Roxzone11:16 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+9.0%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:53	375
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:30	1501
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:43	408
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:23	191
Running 5	4:11	-
Rowing	5:13	597
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:57	1124
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:22	442
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	33:42	193
Roxzone Total	11:16	211