Ela Rudek & Ellie-Mae Wall HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:23:26 | HyCoach

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Ela Rudek & Ellie-Mae Wall HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:23:26
순위: #1658
연령별 순위: #214
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ela Rudek

Ellie-Mae Wall

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:38 (46%)

Stations31:12 (37%)

Roxzone13:42 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+3.7%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:49	244
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:51	625
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:08	748
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:04	530
Running 5	4:56	-
Rowing	5:37	1195
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:58	1137
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:28	534
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:17	1298
Running Total	38:38	663
Roxzone Total	13:42	865