Sara Williams & Lauren Thomas HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:26:38 | HyCoach

Sara Williams & Lauren Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:26:38
순위: #887
연령별 순위: #217
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sara Williams

Lauren Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:00 (50%)

Stations29:49 (34%)

Roxzone13:54 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+19.9%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:01	608
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:55	779
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:14	83
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:01	499
Running 5	5:32	-
Rowing	5:15	657
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	567
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:47	1370
Running 8	7:31	-
Wall Balls	3:52	208
Running Total	43:00	1123
Roxzone Total	13:54	920