Sian Lewis & Natasha Nicholas HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:09 | HyCoach

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Sian Lewis & Natasha Nicholas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:28:09
순위: #2220
연령별 순위: #284
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sian Lewis

Natasha Nicholas

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:07 (45%)

Stations33:22 (38%)

Roxzone14:44 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+3.2%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:03	658
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:12	1272
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:30	1441
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:41	879
Running 5	5:00	-
Rowing	5:25	949
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:07	1380
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:07	1050
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:17	596
Running Total	40:07	833
Roxzone Total	14:44	1126