Rachel Deakin & Carly Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:24 | HyCoach

Rachel Deakin & Carly Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:28:24
순위: #985
연령별 순위: #157
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachel Deakin

Carly Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:59 (53%)

Stations27:11 (31%)

Roxzone14:19 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+10.2%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:54	397
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:39	226
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:45	428
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:28	230
Running 5	5:45	-
Rowing	4:58	225
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:31	170
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:12	305
Running 8	8:07	-
Wall Balls	3:44	116
Running Total	46:59	1348
Roxzone Total	14:19	1032