Gemma Hajir & Caroline Anderson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:29 | HyCoach

Gemma Hajir & Caroline Anderson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:28:29
순위: #988
연령별 순위: #138
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gemma Hajir

Caroline Anderson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:54 (45%)

Stations35:20 (40%)

Roxzone13:20 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+6.5%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:53	352
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:52	660
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:05	1321
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:11	1127
Running 5	4:46	-
Rowing	5:19	755
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:15	1507
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:51	1398
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:54	1440
Running Total	39:54	813
Roxzone Total	13:20	761