Nicola Brain & Deborah Jay HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:31:24 | HyCoach

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Nicola Brain & Deborah Jay HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:31:24
순위: #2517
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Brain

Deborah Jay

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:25 (49%)

Stations33:08 (36%)

Roxzone13:56 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+5.2%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:24	1247
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:01	993
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:20	902
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:40	1303
Running 5	5:34	-
Rowing	5:27	997
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:58	1134
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:46	795
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:32	822
Running Total	44:25	1221
Roxzone Total	13:56	930