Melanie Smith & Karen Avery HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:35:55 | HyCoach

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Melanie Smith & Karen Avery HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:35:55
순위: #2838
연령별 순위: #232
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melanie Smith

Karen Avery

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:59 (49%)

Stations33:00 (34%)

Roxzone16:01 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+9.6%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:27	1311
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:59	909
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:09	1343
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:38	838
Running 5	5:54	-
Rowing	5:29	1051
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:55	1035
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:20	1188
Running 8	8:10	-
Wall Balls	4:03	369
Running Total	46:59	1347
Roxzone Total	16:01	1327