Ellie Welham & Rose Waugh HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:41:11 | HyCoach

Ellie Welham & Rose Waugh HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:41:11
순위: #3111
연령별 순위: #670
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ellie Welham

Rose Waugh

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:14 (48%)

Stations34:20 (34%)

Roxzone18:42 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km+39.8%25.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:06	758
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:04	1086
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:39	1108
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:15	1152
Running 5	5:32	-
Rowing	5:39	1228
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:04	1314
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:45	1364
Running 8	9:38	-
Wall Balls	4:48	1036
Running Total	48:14	1399
Roxzone Total	18:42	1525