Tom Colton HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:44:04 | HyCoach

Tom Colton HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · ADAPTIVE · OPEN · IRL

총 시간: 01:44:04
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: ADAPTIVE · OPEN

Tom Colton

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:00 (42%)

Stations44:25 (43%)

Roxzone15:43 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+29.3%22.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:28	6
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:19	7
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:06	6
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	9:45	5
Running 5	5:33	-
Rowing	5:46	4
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:14	1
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	7:00	6
Running 8	8:18	-
Wall Balls	6:47	3
Running Total	44:00	7
Roxzone Total	15:43	4