Ben Mok HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:29:54 | HyCoach

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Ben Mok HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · SIN

총 시간: 01:29:54
순위: #301
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · PRO

Ben Mok

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:21 (46%)

Stations43:18 (48%)

Roxzone5:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+12.3%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:31	81
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:22	76
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:36	77
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:34	81
Running 5	5:34	-
Rowing	4:38	68
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:48	80
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	7:53	87
Running 8	4:07	-
Wall Balls	6:56	56
Running Total	41:21	77
Roxzone Total	5:18	81