Aaron Holmes HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:10:37 | HyCoach

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Aaron Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:10:37
순위: #125
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · PRO

Aaron Holmes

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:33 (50%)

Stations31:28 (45%)

Roxzone3:39 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+27.5%21.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:05	37
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:49	31
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:33	38
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:09	15
Running 5	5:07	-
Rowing	4:35	69
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:42	95
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:20	11
Running 8	3:28	-
Wall Balls	6:15	49
Running Total	35:33	56
Roxzone Total	3:39	53