Luke Ward HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:11:15 | HyCoach

Luke Ward HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:11:15
순위: #130
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · PRO

Luke Ward

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:44 (49%)

Stations32:50 (46%)

Roxzone3:45 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+4.4%19.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:13	60
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:20	66
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:15	66
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:58	12
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	68
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:09	69
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:01	41
Running 8	3:19	-
Wall Balls	6:19	50
Running Total	34:44	45
Roxzone Total	3:45	57