Ryan Stafford HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:03:34 | HyCoach

Ryan Stafford HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:03:34
순위: #21
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Ryan Stafford

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:26 (49%)

Stations25:25 (40%)

Roxzone6:48 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+6.1%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:14	72
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:00	37
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:40	35
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:11	22
Running 5	4:20	-
Rowing	4:17	25
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:52	53
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	0:02	1
Running 8	3:07	-
Wall Balls	4:09	8
Running Total	31:26	28
Roxzone Total	6:48	146