HYROX Race Analysis: John Cross

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:10:35
순위: #85
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

John Cross

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:18 (50%)

Stations31:06 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+5.5%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:22	152
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:54	47
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:56	109
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:48	48
Running 5	5:09	-
Rowing	4:36	116
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	90
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:46	59
Running 8	3:31	-
Wall Balls	6:58	184
Running Total	35:18	85
Roxzone Total	4:16	178

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