HYROX Race Analysis: John Hesse - Dublin 01:15:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Hesse

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:15:29
순위: #149
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

John Hesse

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:20 (49%)

Stations34:07 (45%)

Roxzone4:07 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+4.0%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:37	310
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:46	338
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:37	236
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:50	169
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	193
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:48	106
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:25	156
Running 8	3:28	-
Wall Balls	6:20	141
Running Total	37:20	149
Roxzone Total	4:07	156