Phil Donnelly HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:15:56 | HyCoach

Phil Donnelly HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:15:56
순위: #152
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Phil Donnelly

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:51 (51%)

Stations33:12 (44%)

Roxzone3:58 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+7.9%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:40	340
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:40	314
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:02	127
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:12	21
Running 5	5:32	-
Rowing	4:25	37
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	3:56	462
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:58	81
Running 8	3:49	-
Wall Balls	6:19	140
Running Total	38:51	195
Roxzone Total	3:58	135