Jake Mcadam HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:31:37 | HyCoach

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Jake Mcadam HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:31:37
순위: #1709
연령별 순위: #147
카테고리: SOLO · OPEN

Jake Mcadam

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:02 (46%)

Stations43:49 (48%)

Roxzone5:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+3.1%19.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:30	252
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:58	392
Running 3	7:02	-
Sled Pull	5:02	312
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:51	370
Running 5	5:31	-
Rowing	5:01	318
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:38	454
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:48	410
Running 8	3:56	-
Wall Balls	9:01	323
Running Total	42:02	282
Roxzone Total	5:51	354