Aoife Conroy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:15:46 | HyCoach

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Aoife Conroy HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:15:46
순위: #135
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Aoife Conroy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:44 (51%)

Stations32:42 (43%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+0.6%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:11	113
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:14	83
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:35	82
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:09	10
Running 5	5:21	-
Rowing	5:16	67
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:35	7
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:43	96
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:59	26
Running Total	38:44	21
Roxzone Total	4:25	54