Ruth Hardern HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:24:14 | HyCoach

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Ruth Hardern HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:14
순위: #406
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Ruth Hardern

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:55 (53%)

Stations35:08 (42%)

Roxzone4:16 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+4.7%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:53	34
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:43	180
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:25	72
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:04	96
Running 5	6:28	-
Rowing	4:50	6
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:59	210
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:50	45
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:24	53
Running Total	44:55	96
Roxzone Total	4:16	46