Ciara Murphy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:41:28 | HyCoach

Ciara Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:41:28
순위: #180
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Ciara Murphy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:14 (51%)

Stations42:16 (42%)

Roxzone7:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+12.4%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:43	12
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:53	19
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:43	188
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	10:33	216
Running 5	7:34	-
Rowing	5:15	66
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:35	177
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	6:23	196
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:11	40
Running Total	52:14	187
Roxzone Total	7:02	184