Ronan O Brien HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:00:59 | HyCoach

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Ronan O Brien HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:00:59
순위: #39
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Ronan O Brien

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:22 (51%)

Stations26:36 (44%)

Roxzone3:03 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+6.1%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:06	72
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:01	81
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:26	64
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:37	75
Running 5	4:23	-
Rowing	4:16	35
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:52	292
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:26	96
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:52	14
Running Total	31:22	38
Roxzone Total	3:03	33