HYROX Race Analysis: Dom Ryan - Dublin 01:02:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dom Ryan

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:02:13
순위: #29
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Dom Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:37 (49%)

Stations27:33 (44%)

Roxzone4:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+5.8%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:08	85
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:05	114
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:06	14
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:21	44
Running 5	4:15	-
Rowing	4:27	132
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:44	169
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:26	95
Running 8	2:58	-
Wall Balls	5:16	145
Running Total	30:37	25
Roxzone Total	4:07	334