Alex Murphy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:08:38 | HyCoach

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Alex Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:08:38
순위: #293
연령별 순위: #71
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Murphy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:22 (50%)

Stations27:03 (39%)

Roxzone7:18 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+2.6%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:14	164
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:00	74
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:51	166
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:30	237
Running 5	4:53	-
Rowing	4:25	97
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:54	331
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	0:02	10
Running 8	3:21	-
Wall Balls	6:07	286
Running Total	34:22	135
Roxzone Total	7:18	847