Adam Richards HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:13:44 | HyCoach

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Adam Richards HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:44
순위: #594
연령별 순위: #123
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Richards

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:01 (52%)

Stations31:58 (43%)

Roxzone3:49 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+10.6%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:20	293
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:09	147
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:46	138
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:04	608
Running 5	5:20	-
Rowing	4:23	77
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:08	539
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:14	285
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:54	98
Running Total	38:01	323
Roxzone Total	3:49	228