Andy Holdsworth HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:20:29 | HyCoach

Andy Holdsworth HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:29
순위: #434
연령별 순위: #74
카테고리: SOLO · OPEN

Andy Holdsworth

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:31 (50%)

Stations35:13 (44%)

Roxzone4:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+6.4%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:26	440
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:21	306
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:32	458
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:13	175
Running 5	5:50	-
Rowing	4:51	512
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:47	217
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:11	561
Running 8	3:57	-
Wall Balls	7:52	561
Running Total	40:31	484
Roxzone Total	4:49	536