HYROX Race Analysis: Ian Smith - Dublin 01:29:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ian Smith

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:29:34
순위: #671
연령별 순위: #118
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Smith

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:54 (49%)

Stations39:57 (45%)

Roxzone5:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+6.3%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:40	702
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:59	749
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:41	783
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:22	667
Running 5	6:16	-
Rowing	5:08	741
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:16	636
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:37	652
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:14	468
Running Total	43:54	688
Roxzone Total	5:48	730