Samuel Holmes HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:50:58 | HyCoach

Samuel Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:50:58
순위: #2175
연령별 순위: #189
카테고리: SOLO · OPEN

Samuel Holmes

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:22 (52%)

Stations46:08 (42%)

Roxzone7:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:10/km+11.2%25.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:49	831
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:39	562
Running 3	7:16	-
Sled Pull	6:18	855
Running 4	10:32	-
Burpee Broad Jump	6:19	661
Running 5	8:08	-
Rowing	4:49	480
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:06	511
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	5:53	713
Running 8	5:01	-
Wall Balls	13:15	891
Running Total	57:22	945
Roxzone Total	7:33	856