Ronan Richardson HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:55:19 | HyCoach

Ronan Richardson HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:55:19
순위: #2225
연령별 순위: #241
카테고리: SOLO · OPEN

Ronan Richardson

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:19 (48%)

Stations50:41 (44%)

Roxzone9:23 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:55/km+14.0%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:43	747
Running 2	6:54	-
Sled Push	3:45	919
Running 3	7:34	-
Sled Pull	5:59	823
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	10:36	939
Running 5	7:38	-
Rowing	5:54	940
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:28	730
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	7:21	870
Running 8	6:42	-
Wall Balls	9:55	760
Running Total	55:19	936
Roxzone Total	9:23	908