Monica Nolan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:42:51 | HyCoach

Monica Nolan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:42:51
순위: #949
연령별 순위: #33
카테고리: SOLO · OPEN

Monica Nolan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:31 (46%)

Stations47:29 (46%)

Roxzone7:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+3.1%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:34	474
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:12	113
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:45	465
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	10:44	511
Running 5	6:46	-
Rowing	5:52	452
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:09	245
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	5:20	383
Running 8	4:36	-
Wall Balls	8:53	449
Running Total	47:31	365
Roxzone Total	7:56	492