Gary Crawford HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · SCO

총 시간: 01:05:26
순위: #45
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Gary Crawford

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:24 (51%)

Stations29:00 (44%)

Roxzone3:07 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+10.6%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:10	78
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:26	235
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:04	270
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:29	47
Running 5	4:42	-
Rowing	4:28	143
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:52	246
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:55	121
Running 8	3:22	-
Wall Balls	4:36	56
Running Total	33:24	70
Roxzone Total	3:07	36

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