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Paul Mcmanus HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:11:00
순위: #428
연령별 순위: #59
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Mcmanus

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:09 (51%)

Stations31:15 (44%)

Roxzone3:40 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+15.9%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:16	187
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:43	443
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:56	205
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:57	323
Running 5	5:11	-
Rowing	4:36	268
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:36	97
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:45	89
Running 8	3:52	-
Wall Balls	5:26	169
Running Total	36:09	217
Roxzone Total	3:40	181

Paul Mcmanus HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:11:00 | HyCoach