Ross Tracy HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:12:03
순위: #489
연령별 순위: #108
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Tracy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:51 (51%)

Stations31:13 (43%)

Roxzone4:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+9.1%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:18	230
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:26	236
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:47	156
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:51	98
Running 5	5:12	-
Rowing	4:56	586
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:05	450
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:41	329
Running 8	3:45	-
Wall Balls	5:09	121
Running Total	36:51	261
Roxzone Total	4:01	305

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