Jake Uscroft HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:14:33 | HyCoach

Jake Uscroft HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:33
순위: #255
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Jake Uscroft

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:38 (53%)

Stations31:25 (42%)

Roxzone3:36 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+15.6%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:40	670
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:16	126
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:20	381
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:45	79
Running 5	5:34	-
Rowing	4:39	313
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:04	436
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:22	224
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:19	148
Running Total	39:38	434
Roxzone Total	3:36	156